Болезнь десен (пародонтит) — при одном упоминании об этой патологии хочется бежать куда глаза глядят, но только не к врачу. Воспаленные десны, пляшущие во все стороны желтые зубы, зияющие пустотой лунки зубов... Если кто-то полагает, что все это — привилегия людей преклонного возраста, то сильно ошибается. Системное поражение околозубной ткани (пародонта) — одно из распространенных сегодня в стоматологии. Причины? Плохая вода, неправильная еда (в ней много углеводов и химии), курение, алкоголь, ненадлежащий уход за зубами, наследственность... Десны начинают кровоточить, а зубы расшатываться и «падать».
Беда в том, что пародонтит, если его не лечить, может ударить не только по зубам, но и по внутренним органам человека. Следствием хронического пародонтита могут стать сахарный диабет, болезни сердца и сосудов, пневмония, заболевания легких, почек, острые респираторные заболевания и др.
— Микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности (токсины), разрушая десну и околозубную кость, проникают в кровеносные сосуды и разносятся с током крови по всему организму, вызывая общее (системное) воспаление. Патогенные бактерии и их токсины попадают в жизненно важные органы (сердце, легкие, мозг, почки и др.), что провоцирует развитие тяжелых хронических заболеваний.
Она состоит из 4 основных пунктов. Первый: посещение стоматолога не менее 1 раза в полгода. Второй: гигиена полости рта. Третий: использование фторидов, предназначенных для ухода за зубами (фторсодержащих средств для полоскания, зубных паст, гелей и растворов). Четвертый: рациональное питание.
Гигиена полости рта (соблюдать следующие правила):
Кстати, в соответствии с официальной рекомендацией Стоматологической ассоциации России использование зубной пасты с фтором является наиболее эффективным из доступных и клинически подтвержденных способов предупреждения не только кариеса у взрослых и детей, но и предупреждения пародонтоза.
Одно из самых важных условий — пить достаточное количество чистой негазированной воды — 1,5–2 литра в день (чай, кофе, соки — не в счет). С помощью воды человек смывает остатки пищи, что особенно важно после приема легкоусвояемых углеводов, например сладостей.
Также в ежедневном рационе обязательно должны быть продукты, богатые кальцием и минералами: молоко и молочная пища, орехи, бобовые. Не следует забывать и о свежих овощах, фруктах, особенно твердых (они стимулируют выделение слюны, которая поможет и налет с зубов убрать, и нейтрализовать действие кислот). В рационе всегда должны быть продукты, богатые витаминами.
А сладкие и мучные продукты, напротив, лишь усиливают процесс разрушения эмали и способствуют развитию кариеса, пародонтоза — бактерии легко усваивают сахара и образуют агрессивные кислоты, которые портят зубную эмаль. От мучного и сладкого быстрее образуется зубной налет, который и ускоряет заболевание пародонтальных карманов.
Скажите твердое «нет» этому «секретному убийце».