Вы здесь

Пять советов правильной чистки зубов

В продаже большой выбор зубных паст, ополаскивателей и пенок для ухода за зубами. Щетки для них изготавливают из различной щетины, они имеют головки и ручки. Регулярно появляются новинки по уходу за полостью рта.  Если вы правильно ухаживаете за зубами, то риск кариеса снижается примерно до 80%. Для ухода за полостью рта вам помогут вам эти советы.

1. Выбирайте зубную щетку по следующим признакам: по щетине, головке и форме ручки. Щетка необходима, чтобы удалять налет с зубов и правильно их чистить.

Выбирайте щетку густую и мягкую, которая содержит до 4500 щетинок. Ворсинки должны располагаться плотно, необходимо закругление на концах и без наклона. Приобретайте изделие, имеющее небольшую головку, которая одновременно чистит до 3 зубов. Она должна быть легкой, без выступа для большого пальца.

2. Обратите внимание на жесткость щетки. Для детей и взрослых, имеющих заболевание слизистой, покупайте очень мягкую щетку. Если у вас повышена чувствительность зубов, то приобретайте мягкую щетку. Покупайте изделие, имеющее среднюю жесткость, если у вас зубная эмаль в порядке. При частом образовании зубного камня, приобретайте жесткую щетку.

3. Иногда ваша щетка выглядит новой, но на ней появляются вредоносные микробы спустя два месяца. Вам нужно приобретать новую щетку примерно через 90 дней. Если вы недавно переболели, то сразу купите другую щетку.

4. Покупая зубную пасту посоветуйтесь с стоматологом. Внимательно прочитайте ее состав. Избегайте пенообразователей лаурилсульфат, у них агрессивное воздействие на зубы.

В пасте должно быть незначительное число фторидов около 1500. Она должна иметь в своем составе сахарозаменитель и быть низкоабразивной. Неплохо, если паста содержит вытяжки трав, гидроксиапатиты (замедляющие кариес) и ферменты (растворяющие налет на зубах и пищевые остатки).

5. Вам необходимо чистить зубы два раза в течение дня. Рекомендуется делать это через полчаса после принятия пищи, если раньше, то ополосните рот, или воспользуйтесь жвачкой без сахара.

Во время чистки зубов, держите щетку под углом около 50 градусов. Пасту используйте примерно с горошину: пена будет мешать очищать налет. Чтобы не было пародонтита, не массируйте десна. Во время чистки зубов двигайтесь от десны к краю зуба вертикальными движениями. При использовании движений по горизонтали, налет между зубами будет скапливаться. На чистку полости рта у вас уйдет до 3 минут, после этого сомкните челюсти и чистите по кругу. Нужно обязательно очищать язык, начинайте движения от корня по направлению к кончику, там много микробов.

Чтобы тщательно очистить зубы используйте специальную нить и межзубной ершик. Затем применяйте ополаскиватель.

Используя эти полезные советы и консультации стоматолога, вы сможете содержать свои зубы в порядке, и улыбка будет украшать ваше лицо.

Запишитесь НА ПРИЕМ!
Оставьте ваш номер и мы перезвоним сами
Нажимая на кнопку ниже, Вы подтверждаете, что прочитали, поняли
и принимаете Пользовательское соглашение и даете согласие
на использование и обработку Ваших персональных данных.